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程姥姥热灸膏|脖子“咔咔”响?程姥姥教怎么舒缓

课堂类别:健康养生       03-12      发布人:刘绍兰    来源:网络          查看评论  评论数0    转载
现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉,而且一转就会嘎巴嘎巴响,很多人百思不得其解。脖子为什么会一转就响?如何解决脖子响的问题。当你明白了其中的道理,你就知道如何解决了。程姥姥热灸膏

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脖子为什么一转就响?

大家注意一个现象,小孩子,身体是软软的,绝对不会出现脖子响的问题。等我们上了一点岁数,一活动身体,就会出现关节响的情况,包括肩关节、膝关节。其实,是因为我们身体的气血供应不上,导致我们身体在变硬,关节在缺血的状态下干磨。程姥姥热灸膏
 

发病原因

1、姿势不良

随着电子产品的普及,比如我们长期的姿势不良,弯腰驼背等,使身体处于微弱的紧张状态,就像温水煮青蛙,时间一长等我们有所察觉,为时已晚。程姥姥热灸膏

原因是颈、腰椎周围的韧带由于长期得不到充足的气血供应,就会慢慢形成钙化,两侧的牵拉受力开始不均匀,久而久之,椎间盘就会突出,挤压周围的组织神经,我们的颈腰椎病就会形成了。程姥姥热灸膏

2、环境阴寒湿重

如果长期感受寒湿之邪,比如工作环境是长期出于地下室或空调下,颈腰椎的病情就会更加严重。中医认为:寒为阴邪,易伤阳气。就像冬天气温下降,水变成冰。寒邪侵入人体就会凝滞气血、经脉,“不通则痛”,则头身肢节出现剧痛,或冷厥不仁;寒邪还可使筋脉收缩拘急,以致拘挛抽痛,屈伸不利。湿邪流滞于经络、关节,则关节酸痛、沉重、活动不利,痛处不移,就像灌了水一样。程姥姥热灸膏

对于那些劳损的肌肉和韧带,本来气血本来就不够通畅,寒湿之邪就更容易侵入,进一步加重其劳损,影响其对关节的保护功能,进而引发骨关节的病变,加重了我们病变部位的病情。程姥姥热灸膏

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骨关节为何会病变?

胸椎周围有肋骨牵拉保护着,形成了一种力的相互作用,以确保我们的胸椎能够保持中正。而我们的颈椎和腰椎则不然,它们没有肋骨牵拉固定着,它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题,就会导致我们的颈腰椎出问题。程姥姥热灸膏
 

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如何解决一转就响?

1、多多活动

尤其是天天 以电脑为伴的朋友,用一会儿电 脑,就要起来活动一下,同时活动 一下脖子,但千万不要做360度的 圆周运动,只作90度的向左转, 向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。程姥姥热灸膏

2、远离空调

尤其是不要 让空调正对着吹。因为人的汗毛孔是张着的,空调一吹,寒湿很容易进入体内,会加重我们韧带的钙化。程姥姥热灸膏
 

3、杜绝可乐

减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入,因为这种温水煮青蛙的过程是渐进 的,因此很难被人们重视。

4、补充营养

这里提到的营养,主要是指营养补充食品。

5、打通经络

程姥姥艾灸及膏药有助于疏通人体经络的淤堵,如后溪,腕骨,昆仑,风池, 合谷等穴位,再结合气海,足三里补气补血,以确保你的脖子是很软的,而不是很硬的。摸着是温暖的,而不是冰凉的。程姥姥热灸膏

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